Акне — це хронічне запальне захворювання шкіри, яке виникає внаслідок порушення роботи сальних залоз. Частіше за все воно з’являється на обличчі, а також може вражати спину, груди чи навіть сідниці. Це рецидивуюча форма дерматологічної проблеми, яка може викликати як фізичний дискомфорт, так і емоційні труднощі, знижуючи самооцінку.

Акне класифікують за ступенем тяжкості:

• I ступінь – комедональне акне: лише відкриті або закриті комедони (чорні/білі точки), запалення майже відсутнє.
• II ступінь – легкий перебіг: до 20 запальних елементів (папули, пустули) та комедони.
• III ступінь – середньої важкості: понад 20 запальних елементів, можлива поява невеликих рубців.
• IV ступінь – тяжка форма: великі вузли більше 5 мм, численні папули, пустули, глибокі ураження, виражене рубцювання.

Основна причина — генетика, але є й зовнішні та внутрішні тригери, що посилюють висипання:

• Гормональний дисбаланс (особливо в підлітковому віці або при ендокринних порушеннях).
• Продукти харчування з високим глікемічним індексом (солодощі, шоколад, молочні вироби).
• Деякі медикаменти (гормональні препарати, стероїди).
• Хронічний стрес, що впливає на гормональний фон.
• Низький рівень заліза, що може провокувати загострення.
• Неправильний догляд за шкірою: агресивні засоби, недостатнє очищення, використання комедогенної косметики.
• УФ-випромінювання, яке викликає підвищене вироблення себуму та пігментацію після висипань.

Терапія підбирається індивідуально, з урахуванням типу шкіри, стадії захворювання та емоційного стану пацієнта.

Місцеві засоби:

• Бензоїл пероксид — знищує бактерії та зменшує запалення.
• Ретиноїди (адапален, третиноїн, трифаротен) — стимулюють оновлення клітин, запобігають закупорці пор.
• Азелаїнова кислота — зменшує почервоніння і пігментацію, має протизапальну та антибактеріальну дію.
• Місцеві антибіотики — контролюють бактеріальне запалення.

Системні засоби (при середньому та важкому акне):

• Пероральні антибіотики — тетрациклінова група, зменшення бактеріальної флори та запалення.
• Гормональні препарати — контрацептиви чи антиандрогени для жінок із гормонозалежним типом акне.
• Ізотретиноїн — потужний засіб для важких форм. Використовується під суворим контролем лікаря.

Якщо не розпочати лікування акне середньої тяжкості, з часом:

• Запалення стане глибшим, з ризиком утворення болючих вузлів.
• Виникають постакне: рубці, пігментні плями, які складно коригувати.
• Порушується бар’єрна функція шкіри, посилюється чутливість.
• Може розвинутись емоційна нестабільність, невпевненість, соціальна ізоляція.
• У деяких випадках акне переходить у хронічну форму з періодичними загостреннями.

Правильний догляд — основа ефективного контролю висипань.
Очищення
Використовуйте м’які некомедогенні гелі без агресивних ПАР.
Вмивайтесь 2 рази на день, уникайте скрабів.
Вода має бути теплою, а не гарячою.

Тонізація
Безспиртові тоніки з алое, гамамелісом, центелою, ніацинамідом.
Заспокоює, зволожує, готує шкіру до наступних етапів.

Зволоження
Креми з гіалуроновою кислотою, керамідами, про- і пребіотиками.
Навіть жирна шкіра потребує балансованого зволоження.

Сонцезахист
Щоденне використання SPF 30+ — обов’язкове.
Краще — некомедогенні креми з цинком або сучасними хімічними фільтрами.

Додаткові поради:

• Не торкайтесь обличчя руками.
• Часто змінюйте наволочки, використовуйте одноразові рушники.
• Використовуйте маски/пілінги максимум раз на тиждень.
• Слідкуйте за раціоном: менше солодкого, більше овочів, продуктів з Омега-3.
• Зменшуйте стресове навантаження: активний відпочинок, спорт, медитація.
• Обирайте декоративну косметику з позначкою “non-comedogenic” (ВВ, СС-креми легких текстур).

Акне — це не просто косметичний дефект, а повноцінне захворювання шкіри, яке потребує комплексного підходу: грамотна терапія, постійний догляд і зміни в способі життя. Чим раніше ви звернете увагу на проблему, тим легше уникнути ускладнень — рубців, пігментації та хронічного перебігу. Не займайтесь самолікуванням — довіртесь фахівцям та підберіть індивідуальний план корекції шкіри.