Все про акне

Акне - це поширена проблема шкіри, яка впливає на мільйони людей у всьому світі. Це захворювання може бути причиною не тільки фізичного дискомфорту, а й психологічного стресу. З роками було розроблено чисельні методи лікування вугрової хвороби, які допомагають контролювати цей процес і покращують стан шкіри.

Отже, розберімо детальніше що таке акне та основні моменти його корекції.

Акне - це хронічне, рецидивуюче захворювання сальної залози. Воно може проявлятися як незапальне ураження, запальне ураження, або суміш обох, вражаючи переважно шкіру обличчя, а також спину, груди та сідниці.

• I ступінь — комедональне акне: наявність відкритих і закритих комедонів, але зазвичай немає запалених папул або вузликів або їх кількість мінімальна(менш як 10);
• II ступінь — легка ступінь акне: наявність комедонів та 10-20 папуло-пустульозних елементів;
• III ступінь — середня ступінь акне: наявність комедонів, запалених папул та пустул (понад 20);
• IV ступінь — тяжка ступінь акне: наявність комедонів, запальних уражень та великих вузлів діаметром більше ніж 5 мм; часто спостерігаються рубці.

Але існують тригери, які посилюють прояви:

• деякі ліки;
• харчові продукти: деякі дослідження вказують на зв’язок між акне та вживанням певних продуктів, таких як молочні вироби, продукти з високим глікемічним індексом, шоколад та інші;
• гормональні порушення: в підлітковому віці відбуваються значні гормональні зміни, які призводять до збільшення вироблення шкірного сала (себума). Це створює сприятливі умови для розвитку бактерій, що провокують виникнення акне;
• стрес: хоча стрес сам по собі не є прямою причиною акне, він може погіршувати його стан, оскільки впливає на гормональний баланс організму;
• низький рівень заліза;
• неправильний догляд за шкірою: використання неякісної або невідповідної косметики, часте торкання обличчя, а також неправильне очищення шкіри можуть погіршити ситуацію;
• вплив ультрафіолетового випромінювання: для будь-яку людини є надзвичайно важливим використання сонцезахисних засобів, а особливо для шкіри з акне та іншими дерматологічними захворюваннями.

Лікування акне вимагає індивідуального підходу, враховуючи тип шкіри, ступінь тяжкості захворювання та психологічний стан пацієнта. Основні методи лікування включають:

1. Місцеві препарати: використовуються креми, гелі та лосьйони, які містять активні інгредієнти, такі як бензоїл пероксид, ретиноїди (адапален, третиноїн), азелаїнова кислота, антибіотики.

• Бензоїл пероксид: антибактеріальний засіб, який зменшує кількість бактерій P. acnes та зменшує запалення.
• Ретиноїди: похідні вітаміну А, які сприяють оновленню клітин шкіри.
• Антибіотики: знижують кількість бактерій на шкірі та запалення.

2. Системні препарати: використовуються у випадках середнього та тяжкого акне. До них відносяться:

• Пероральні антибіотики: тетрацикліни, які зменшують кількість бактерій та запалення.
• Гормональні препарати: пероральні контрацептиви або антиандрогени можуть допомогти жінкам з гормонально залежним акне.

• Ізотретиноїн: дуже ефективний препарат, який використовується для лікування важкого акне. 

Акне 2–3 ступеня — це помірна та помірно важка форма вугрової хвороби, яка характеризується великою кількістю запальних елементів: пустул, гнійників, а іноді — вузлів. Ігнорування такого стану шкіри може мати серйозні наслідки як для зовнішності, так і для загального стану шкіри.

У першу чергу, неліковане акне часто переходить у важчу форму, що може призвести до глибоких уражень шкіри та формування кіст. Ці глибокі запалення викликають руйнування структури шкіри, що згодом проявляється рубцями (постакне) — нерівностями, западинами або ущільненнями, які складно коригувати навіть за допомогою косметології.

Крім того, запальні процеси при акне 2–3 ступеня зазвичай провокують гіперпігментацію. Після загоєння прищів залишаються темні плями, які можуть триматися місяцями, особливо без належного догляду та захисту від сонця.

Ще один серйозний момент — ризик поширення інфекції. Якщо запалення залишити без контролю, бактерії можуть проникати глибше, посилюючи проблему. А ще — знайоме всім бажання давити вугрі. На жаль, це лише підвищує ймовірність ускладнень і запалень.

Та, мабуть, найбільше виснажує не зовнішнє, а внутрішнє — хронічне акне може суттєво впливати на емоційний стан. Постійні висипання, особливо на обличчі, часто викликають сором, стрес, небажання дивитися в дзеркало або з'являтися на людях. Іноді все це переходить у глибоку невпевненість у собі або навіть депресивні стани.

Тому залишати акне 2–3 ступеня без лікування — точно не варіант. Це прямий шлях до рубців, темних плям, хронічних запалень і психологічного виснаження. Звернення до дерматолога та правильно підібране лікування можуть справді змінити якість життя — і шкіра, і загальне самопочуття вам “подякують”.

Акне – це захворювання, яке потребує особливого підходу до догляду за шкірою. Виконання правильних засобів допомагає знизити кількість висипань, запобігти їх появі та покращити загальний стан шкіри. Ось кілька важливих аспектів догляду за шкірою з акне.

Щоденне очищення

Очищення шкіри – це базовий етап догляду, особливо важливий для людей з акне. Правильне очищення допомагає видалити надлишок шкірного сала, мертві клітини шкіри та забруднення, які можуть забивати пори.

1. Вибір очищуючого засобу: використовуйте м’які, некомедогенні засоби, які не містять агресивних інгредієнтів і не пересушують шкіру. 
2. Процес очищення: вмивайте обличчя двічі на день – вранці та ввечері. Уникайте скрабуючих частинок, які можуть подразнювати шкіру та погіршувати стан вугрової хвороби. Використовуйте теплу воду та ніжні рухи для масажу шкіри під час очищення.

Тонізація шкіри

Тонізування шкіри допомагає видалити залишки очищуючого засобу, зволожити шкіру та підготувати її до наступних етапів догляду.

1. Вибір тоніку: обирайте безспиртові тоніки, які містять зволожуючі та протизапальні компоненти, такі як алое вера, гамамеліс, ніацинамід, кераміди, пантенол, центела, гіалуронова кислота.
2. Застосування: наносьте тонік на ватний диск та обережно протирайте обличчя після очищення. Це допоможе знизити запалення та зберегти природний баланс шкіри.

Зволоження

Зволоження є важливим етапом догляду за шкірою з акне, оскільки багато лікувальних засобів можуть пересушувати та пошкоджувати захисний бар’єр шкіри. Зволожена шкіра легше відновлюється та краще протистоїть зовнішнім впливам.

1. Вибір зволожуючого засобу: обирайте засоби з легкими, неоклюзійними текстурами, які містять в складі гіалуронову кислоту, комплекси про- та пребіотиків, кераміди та ліпіди.
2. Застосування: наносьте зволожуючий крем як завершення всіх етапів догляду, рівномірно розподіляючи його по всій поверхні обличчя. 

Сонцезахист

Захист від ультрафіолетових променів є обов’язковим етапом догляду за шкірою з акне, оскільки багато лікувальних засобів можуть підвищувати чутливість шкіри до сонця.

1. Вибір сонцезахисного засобу: використовуйте сонцезахисні креми з SPF не меньше 30, які некомедогенні та підходять для чутливої шкіри. Обирайте засоби з фізичними фільтрами, такими як оксид цинку або діоксид титану або з хімічними фільтрами нового покоління.
2. Застосування: наносьте сонцезахисний крем кожного ранку як останній етап догляду за шкірою, навіть у похмурі дні. Повторно наносіть його протягом дня, особливо якщо ви перебуваєте на відкритому сонці.

Додаткові поради

1. Не торкайтеся обличчя: уникайте торкання обличчя руками, щоб не переносити бактерії та забруднення на шкіру.
2. Регулярно міняйте наволочки та рушники: це допоможе запобігти розмноженню бактерій та підтримувати чистоту шкіри. Краще використовувати одноразові паперові рушники для просушування обличчя.
3. Використовуйте маски та пілінги з обережністю: використовуйте їх не частіше одного разу на тиждень, віддаючи перевагу м’яким формулам, які не подразнюють шкіру.
4. Слідкуйте за харчуванням: уникайте продуктів з високим глікемічним індексом, молочних продуктів та жирної їжі. Вживайте більше овочів, фруктів, цільнозернових продуктів та продуктів, багатих на омега-3 жирні кислоти.
5. Уникайте стресу: стрес може погіршувати стан акне, тому важливо знаходити час для відпочинку та релаксації.
6. Уникайте комедогенної декоративної косметики: для шкіри з акне варто використовувати легкі тональні засоби: ВВ, СС крема.

Догляд за шкірою з акне вимагає комплексного підходу, що включає правильне очищення, зволоження, лікування та захист від сонця. Регулярне виконання цих етапів допоможе знизити кількість висипань, покращити загальний стан шкіри та запобігти появі нових запалень. Пам’ятайте, що важливо підбирати засоби, які підходять саме вашій шкірі, і консультуватися з дерматологом для вибору оптимального лікування.