Останнім часом дуже багато інформації в просторах інтернету про сонцезахист, але чи потрібен він взагалі, і який обрати, на що звернути увагу? Далі розповідаємо лише перевірені факти і допоможемо розібратися.

Вплив сонячного проміння має накопичувальну дію і провокує передчасне старіння шкіри, утворення пігментації (меланоми), це процеси які помітні не одразу, а у перспективі. Опіки, почервоніння, підвищення чутливості - такі процеси можемо спостерігати одразу після тривалого перебування на сонці. Світла шкіра найбільше схильна до опіків, тому особливо вразливі до сонця люди першого та другого фототипу за шкалою Фітцпатріка.

Власники темнішого кольору шкіри можуть не помітити реакцію на сонце почервоніннями, але зазнавати пошкоджень на глибших рівнях. Тому, щоб попередити такі негативні наслідки захищатися від сонця потрібно усім, особливо людям із деякими формами псоріазу та акне, гіперпігментацією, розацеа.

Ультрафіолетові промені, які досягають поверхні Землі, поділяють на два типи – А і B. Короткі UVB-промені вражають лише верхні шари шкіри. Найбільшу небезпеку вони становлять у період активного сонячного випромінювання – з 10 ранку до 16-ї, саме вони відповідають за почервоніння, провокують опіки і їх вплив помітний швидко. UVA-промені проникають значно глибше та завдають шкоди колагеновим та еластиновим волокнам. В наслідок шкіра швидше втрачає пружність та еластичність, проявляються зморшки, сухість. 

Промені спектра A проходять крізь хмари, тому вони активні круглий рік. І саме ці промені проникають крізь скло, тому якщо полюбляєте сидіти тривалий час біля віконечка, не забувайте про SPF. Обидва типи променів впливають на утворення засмаги і можуть спровокувати рак шкіри.

Для класифікації інтенсивності сонячного опромінення ВООЗ розробила спеціальний індекс та шкалу оцінки його рівня – Індекс ультрафіолетового опромінення (UV index). Значення цього показника коливаються від 0 до 11. Чим більше значення, тим більш негативно  впливає ультрафіолетове опромінення, і тим менший час потрібен, аби ця шкода виникла:

• UV index 1-2 (зелена зона) – інтенсивність сонячного опромінення низька;
• UV index 3-5 (жовта зона) – інтенсивність сонячного опромінення середня;
• UV index 6-7 (помаранчева зона) – інтенсивність сонячного опромінення висока;
• UV index 8-10 (червона зона) – інтенсивність сонячного опромінення дуже висока;
• UV index 11+ (пурпурова зона) – інтенсивність сонячного опромінення екстремальна.

Існують два типи фільтрів: фізичні, які працюють як щит, вони відображають УФ промені; хімічні, вони поглинають УФ промені і переводять їх в теплову енергію.

До фізичних фільтрів відноситься: Оксид цинку та Діоксид Титана – речовини мінерального походження, дуже добре підходять для чутливої шкіри, і їх часто використовують в дитячих сонцезахисних засобах. Ці фільтри захищають шкіру одразу після нанесення.

Список хімічних фільтрів більш широкий, але обирати варто саме фільтри нового покоління, вони розроблені з більшою молекулярною масою, щоб зменшити проникнення в шкіру, за рахунок цього вважаються безпечними для шкіри людини. Безпечні хімічні фільтри нового покоління: тіносорб-С (tinosorb S), тіносорб-М (tinosorb M), мексоріл (mexoryl SX).

Фільтри старого покоління, які слід уникати: Ethylhexyl Dimethyl Para-Aminobenzoic Acid, бензофенон-3 (Benzophenone-3, Oxybenzone), бензофенон-4 (Benzophenone-4), бутілметоксідібензоілметан (Butyl Methoxydibenzoylmethane , Avobenzone, Parsol, октокрилен (Оctocrylene). Було виявлено, що авобензон руйнується при сонячному світлі; оксибензон викликає шкірну алергію й порушує гормональний баланс. Також він нещодавно був заборонений на Гаваях через його негативний вплив на життя коралових рифів. Якщо на засобі є позначення Reef safe – то цей сонцезахист не є шкідливим для рифів. Октокрилен причетний до контактної алергії. 

Обираємо SPF захист з широким спектром захисту, саме вони оберігають шкіру від UVA- та UVB- променів. Зазвичай вони мають таку позначку PA+ поруч з індексом SPF, де кількість плюсів після PA відповідає рівневі захисту шкіри (чотири плюси – максимальний), також це може бути надпис Broad Spectrum, або позначка UVA + UVB або UVA у кружечку.

Надавайте перевагу сонцезахисту мінімум SPF 30 – для доброго захисту від середніх ультрафіолетових хвиль (UVB) та щонайменше 4 зірки захисту – від довгих ультрафіолетових хвиль (UVA)